Michiko1017の記事一覧

東京ボディポテンシャル入門講座日程
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東京ボディポテンシャル入門講座日程

東京ボディポテンシャルトレーニング入門講座 (2019年8月〜9月) 動きと骨格の関係性を知り、身体の基本的な動きを習得したい方 安全に効果的な指導をしたいトレーナー、インストラクターの方 なぜ、肩こり・腰痛になるのか?膝が痛むのかを知り、痛みの原因を根本から改善したい方 ボディポテンシャルメソッドの体験と概要を知りた...
ポテンシャル協会会長橋本先生のボディポテンシャルレッスン
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ポテンシャル協会会長橋本先生のボディポテンシャルレッスン

昨夜はポテンシャル協会会長橋本先生の レッスンでした✨ ポテンシャルを学んで16年、今なお 新たな感覚と気付きに感動❣️しています。 ポテンシャルを指導させて頂く事で、十人十色の動きを学ばせていただき、整体トレーナーとしてお客様の身体調整にも、動きを改善するという面で、貴重な動...
日本ボディポテンシャル協会 橋本維知子会長によるレッスンのご案内
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日本ボディポテンシャル協会 橋本維知子会長によるレッスンのご案内

現在、宮城県を拠点として活動している橋本会長による、 ポテンシャルレッスンが東京中野で行なわれます ボディポテンシャルが初めての方も ボディポテンシャル愛好家の皆様も もちろん、指導士の皆様も 是非、この機会にご参加頂けますように お会いできる事を楽しみにしております。 【ポテンシャルレッスン内容】 骨格を意識しながら...
日常的な姿勢や動きによる痛みの原因を根本的に改善するには
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日常的な姿勢や動きによる痛みの原因を根本的に改善するには

エアロビクスやダンベル体操など 運動指導だけをしていた頃 レッスンの後などに「先生~私、膝が痛いんですが・・」とか 「私は腰が痛いんです!」などと痛みを訴えるメンバーさんに対して 膝を曲げる時には、つま先の方向に曲げるように気をつけて くださいね。 とか、 腰を反って動いていらっしゃるので、もう少し腹筋をつけた方が良い...
ボディポテンシャル入門講座日程
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ボディポテンシャル入門講座日程

東京ボディポテンシャルトレーニング入門講座 (2019年5月〜7月) 動きと骨格の関係性を知り、身体の基本的な動きを習得したい方 安全に効果的な指導をしたいトレーナー、インストラクターの方 なぜ、肩こり・腰痛になるのか?膝が痛むのかを知り、痛みの原因を根本から改善したい方 ボディポテンシャルメソッドの体験と概要を知りた...
ボディポテンシャル体験会のお知らせ
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ボディポテンシャル体験会のお知らせ

寒さで固めてしまった身体を ボディポテンシャルトレーニングで 整えましょう! ボディポテンシャルトレーニングは 外側の筋力を緩めて、骨格を意識しながら、ゆっくり優しく動きます。 骨を通して動きの繋がりを感じることで 骨格の可動域が広がり、柔軟性が向上します! ボディポテンシャルトレーニングは 仰向けや横向きなど、寝た状...
骨盤体操もボディポテンシャルトレーニングが基本になっています
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骨盤体操もボディポテンシャルトレーニングが基本になっています

先日は久しぶりの骨盤BALLのクラスでした❣️ ソフトジムを使って、骨盤底筋を意識したり、背骨や肋骨の動きに意識を向けたり✨✨✨ 軽く汗ばむくらいに動いた後は ボディポテンシャルの動きで 骨格の調整を行ないます❣️ 帰り道で一緒になったメンバーの Kさん 80歳までは 杖をついてでも、 新井さんの体操に頑張って 通おう...
初めての方のメディカルアロマ体験会
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初めての方のメディカルアロマ体験会

メディカルアロマという言葉 アロマテラピーにご興味のある方なら 最近、良く耳にされるとおもいます。 本当に精油が薬の変わりになるの? 飲んでも大丈夫なの? ペットにも使えるの? などなど、疑問にお答え致します。   精油の持つ、薬理効果から、 様々な症状に対応できるように考えられたメディカルアロマだから でき...
喉の痛みを感じたら、メディカルアロマ!
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喉の痛みを感じたら、メディカルアロマ!

朝晩、冷え込む季節になりました。 4歳の孫は、季節の変わり目のこの時期には、すこし喘息がでて 咳が出たりします。 また、2歳の孫は、鼻水が出たり、咳が出たり・・・ 保育園でも風邪が流行りだすので、よく風邪をひきます。 でも、風邪気味だな〜と思った時に 抗カタル作用や免疫促進作用のある精油を利用した ジェルを胸や背中に塗...
94歳のT様、一月ぶりの整体トレーニングで再び歩けるように!
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94歳のT様、一月ぶりの整体トレーニングで再び歩けるように!

整体トレーニングのお客様 昨日は、歩行器につかまりながら玄関まで 出迎えてくださいました。 いつになく疲れたお顔で・・ これまで経験したことの無い暑さから 「もう、完全な夏バテね~今日は何もしたくなくてね~」 とおっしゃったので 「じゃあ、今日は寝た状態でお身体の調整をしましょうか?」 と尋ねると 「そうね~でも、どっ...