骨盤体操もボディポテンシャルトレーニングが基本になっています

骨盤体操もボディポテンシャルトレーニングが基本になっています

先日は久しぶりの骨盤BALLのクラスでした❣️
ソフトジムを使って、骨盤底筋を意識したり、背骨や肋骨の動きに意識を向けたり
軽く汗ばむくらいに動いた後は
ボディポテンシャルの動きで
骨格の調整を行ないます❣️

帰り道で一緒になったメンバーの
Kさん
80歳までは
杖をついてでも、
新井さんの体操に頑張って
通おうね❣️って
ロッカーで話してましたよ〜〜

と、なんとも嬉しい、嬉しいお言葉を
いただきました感謝、感激です

あ、ちなみに
ボディポテンシャルトレーニング
を続けていれば
杖は必要ないですよ〜

12月の骨格調整レッスンは

3日、7日、11日、14日、18日、21日、25日の午前中です!

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせくださいね。

 

 

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