肩こり、腰痛、

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ボディポテンシャル体験会のお知らせ
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ボディポテンシャル体験会のお知らせ

寒さで固めてしまった身体を ボディポテンシャルトレーニングで 整えましょう! ボディポテンシャルトレーニングは 外側の筋力を緩めて、骨格を意識しながら、ゆっくり優しく動きます。 骨を通して動きの繋がりを感じることで 骨格の可動域が広がり、柔軟性が向上します! ボディポテンシャルトレーニングは 仰向けや横向きなど、寝た状...
ポテンシャル・ストレッチーズ®︎で骨格から動けるからだを手に入れよう!

ポテンシャル・ストレッチーズ®︎で骨格から動けるからだを手に入れよう!

昨日のポテンシャル・ストレッチーズ®︎は 一般の方の他に3名のボディポテンシャル指導士の皆さんが参加してくださり 嬉しさ倍増! ポテンシャルで行う背骨の椎骨一つ一つの動きの感覚、足裏で床を押す事で、 その動きが脚の骨を通り、骨盤、背骨へと繋がる感覚が、 ストレッチーズ®︎を入れることで、更に進化していきます。 &nbs...