肩凝り解消 腰痛改善 首の痛み 膝の痛み改善

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2月ボディポテンシャルレッスンのお知らせ
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2月ボディポテンシャルレッスンのお知らせ

◆◆ボディポテンシャル特別レッスンのお知らせ 2月 4日(火)10:00~11:30     18日(火)10:00~11:30  会場 東部区民活動センター 和室  受講代金 2500円(一般) ◆◆◆ポテンシャルブリージングレッスン  2月20日(木) 14:30~16:00 会場 東部区民活動センター 和室 受講...
ボディポテンシャル1月のレッスン
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ボディポテンシャル1月のレッスン

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 今日は、曇ってとても寒い一日ですね。気がつけば、もう7日! 今日は七草粥を食べる日でしたね・・・皆さんは七草粥、召し上がりましたか? 私は、そんなこともすっかり忘れて、その上 なんと 玄関のお飾りもそのままにして仕事に出かけてしまい・・・ 帰ってきてから、あ...
9月ポテンシャルレッスン追加のお知らせ
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9月ポテンシャルレッスン追加のお知らせ

ボディポテンシャルレッスンのご案内 まだまだ暑い日が続いておりますが 皆さまお変わりなくお過ごしですか? 最近は、月に一度、橋本会長のレッスンが東京で行われていますが 夜のレッスンなので、参加できない方もおられるようです。   そこで、久しぶりに午後のレッスンを行う事に致しました。 ポテンシャルファンの方も、...
橋本会長によるポテンシャルレッスンのご案内
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橋本会長によるポテンシャルレッスンのご案内

現在、宮城県を拠点として活動している橋本会長による、 ボディポテンシャルレッスンが東京中野で行なわれます。 ボディポテンシャルが初めての方も ボディポテンシャル愛好家の皆様も、 もちろん、指導士の皆様も 是非、この機会にご参加ください。 皆様にお会いできる事を楽しみにしております。 【ポテンシャルレッスン内容】 骨格を...
日本ボディポテンシャル協会 橋本維知子会長によるレッスンのご案内
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日本ボディポテンシャル協会 橋本維知子会長によるレッスンのご案内

現在、宮城県を拠点として活動している橋本会長による、 ポテンシャルレッスンが東京中野で行なわれます ボディポテンシャルが初めての方も ボディポテンシャル愛好家の皆様も もちろん、指導士の皆様も 是非、この機会にご参加頂けますように お会いできる事を楽しみにしております。 【ポテンシャルレッスン内容】 骨格を意識しながら...
日常的な姿勢や動きによる痛みの原因を根本的に改善するには
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日常的な姿勢や動きによる痛みの原因を根本的に改善するには

エアロビクスやダンベル体操など 運動指導だけをしていた頃 レッスンの後などに「先生~私、膝が痛いんですが・・」とか 「私は腰が痛いんです!」などと痛みを訴えるメンバーさんに対して 膝を曲げる時には、つま先の方向に曲げるように気をつけて くださいね。 とか、 腰を反って動いていらっしゃるので、もう少し腹筋をつけた方が良い...